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【打卡有奖】21天早睡打卡应战,养成孕期好习气!

育儿达人
生机达人
Lv.13
[辣辣亲亲]对每个孕妈妈来说,十月妊娠,一朝水到渠成,生个健康的宝物!

有些人在怀孕后,依然未改每天不准时起居的日子习气。[辣辣嘘]特别是全职在家疗养时,更是每天想几点起就几点起,想几点睡就几点睡,没有一点日子规矩,以为只需歇息的时刻够长就不会有什么问题。

[辣辣懊丧]人体是有生物钟节律的,没规矩的日子会使人的垂体前叶功用发作紊乱,生物钟节律被打乱。

[辣辣新生儿]这样,不只影响胎儿的生长发育,严峻时乃至形成生长发育阻滞。一同,孕妈咪也会因脑血管长时刻严重而呈现头痛、失眠、烦躁等不适,增大流产的可能性,还简单诱发妊娠高血压。[辣辣快哭了] [辣辣呲牙笑]那怀孕了晚上几点睡觉比较好

[辣辣机敏]医师主张:孕妈妈在晚上十点之前睡觉最好,孕妈妈的睡觉时刻应比正常人多一些,每晚最少8~9小时,每日午间最少也能确保1~2小时的睡觉时刻,但时刻不宜过长。

只需日子有规矩就好,最晚最晚睡觉不能超过11点,因为人的熟睡时刻是11点到4点,而且一定要坚持每天最少9个小时的睡觉时刻,孕妈妈的日子规矩直接影响宝宝的规矩。[辣辣爱心]

为了宝宝的健康,从每天早睡开端[辣辣厨娘]

[辣辣太阳]孕期21天早睡打卡,既能养成好习气又能得到小编为你预备的奖品哦 [辣辣庆祝]【活动规矩】
点击右下角“去打卡”的图标,每天19:00-22:00 在活动贴下方回帖打卡才算打卡成功,在晚上22:00之后仍是能够打卡,但不计入参赛成果哦~

[辣辣飞机]打卡内容:打卡日期+今日一天的阅历,或是当时的身体心思状况

例如:6.20,打卡第1天,今日去产检了,很快乐宝宝很健康,今日持续早睡....

[辣辣星星]小编会依据辣妈们的参与状况,依据打卡天数来调整中奖名单哦~~

[辣辣庆祝]【活动时刻】
2019年6月19日-2019年7月19日

[辣辣礼物]【活动奖品】
[辣辣星星]一等奖(1名):孕期伴侣健康秤 商场价值268元,能准确快速的同步你的体重健康信息到app,让你随时随地一秒查看。 [辣辣星星]二等奖(3名):哆啦A梦柔薄干爽透气纸尿裤 [辣辣星星]三等奖(5名):袋鼠妈妈孕产护齿牙膏
17天前 楼主
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  • 育儿达人
    生机达人
    Lv.13
      啦啦啦~~ 小编占楼开奖了

    咱们假如有疑问的话,能够找帮主或许找莱莱小编哦~~
    期望孕妈妈们都养成早睡的习气,让宝宝健康的生长。

    为了便于孕妈们自在的畅聊孕期早睡那些事,小编专门开了一个早睡打卡辣妈群,欢迎咱们进群,咱们一同聊聊孕期早睡,也趁便讲讲自己孕期高兴和不高兴的事~
    17天前 1楼 回复
  • 生机达人
    Lv.5
      立刻参与,监督自己,没找到打卡的当地
    17天前 2楼 回复
  • 育儿达人
    生机达人
    Lv.13
    引证 蕊 17天前
    立刻参与,监督自己,没找到打卡的当地
      再看一下应该有了呢
    17天前 3楼 回复
  • 育儿达人
    时髦达人
    日子达人
    美食达人
    美体达人
    Lv.16
      产后妈妈来了,不在孕期,仍是来支撑下
    17天前 4楼 回复
  • 育儿达人
    生机达人
    Lv.13
    引证 走运小梓子 17天前
    产后妈妈来了,不在孕期,仍是来支撑下
      谢谢助威,哎呀,好久不见啦[辣辣亲亲]
    17天前 5楼 回复
  • 育儿达人
    时髦达人
    日子达人
    美食达人
    美体达人
    Lv.16
    引证 莱莱小编 17天前
    谢谢助威,哎呀,好久不见啦[辣辣亲亲]
      好久不见,本年有点忙发作好多事,不过我仍是每天坚持来凯发娱乐k8看看哦[狡猾]
    17天前 6楼 回复
  •   支撑小编
    17天前 7楼 回复
  •   6.18打卡第一天,今日带宝宝去医院查看了
    17天前 8楼 回复
  • 育儿达人
    生机达人
    Lv.13
      支撑小编
    17天前 9楼 回复
  • 育儿达人
    生机达人
    Lv.12
      重视小编,参与活动不走失
    17天前 10楼 回复
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